75 % výskumov potvrdzuje: Konope pomáha pri liečbe rakoviny
Medicínska marihuana sa čoraz viac dostáva do popredia ako pomocník v boji proti rakovine. Najnovšia meta-analýza, publikovaná v odbornom časopise…
Plastové dosky na krájanie uvoľňujú mikroplasty do jedla: Upozorňuje nová štúdia
Výrobky z plsatu môžu v kuchyni ohrozovať zdravie. Vedci odhalili, že pri krájaní potravín na plastových doskách dochádza k uvoľňovaniu…
Chceš spať lepšie? Skús teplú sprchu pred spaním! Vedecky overený spôsob
Vedci zistili, že teplá sprcha alebo kúpeľ pred spaním môže výrazne zlepšiť kvalitu spánku. Systematická metaanalýza publikovaná v časopise Sleep…
Chcete schudnúť? Treba cvičiť ráno alebo večer? Výskum hovorí jasne
Ak patríte medzi ľudí, ktorí odkladajú budík a presúvajú tréning na neskôr, možno vás prekvapí, že ranné cvičenie prináša niekoľko…
Už ste počuli o výhodách ghee masla? Je zdravšie ako obyčajné maslo?
Ghee, známe ako prepustené maslo, ako ho nazývali naše babky je jednou z najstarších foriem mliečnych výrobkov, ktorá má hlboko…
Je lepšie zjesť dva burgre než jeden s hranolkami, tvrdí dietologička
Vo svete rýchleho občerstvenia býva výber medzi hamburgerom a hranolkami často otázkou chuti. No podľa americkej výživovej špecialistky Emily Field…
Poznáte tento zázrak ajurvédskej medicíny? Čistí črevá, detoxikuje telo, zlepšuje migrény
Triphala: Účinky, využitie a zaujímavosti Triphala je tradičná ájurvédska zmes troch druhov ovocia: Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia bellirica) a…
Objímanie uvoľňuje hormón oxytocín. Zlepšuje hojenie rán a náladu, znižuje stres a úzkosť
Výskumy ukazujú, že objímanie stimuluje uvoľňovanie oxytocínu, známeho ako „hormón lásky“, ktorý má pozitívny vplyv na psychickú pohodu a fyzické…
Tmavá čokoláda prospieva srdcu viac než zelený čaj: Štúdia odhaľuje prekvapivé výsledky
Nedávny výskum naznačuje, že konzumácia tmavej čokolády môže mať výraznejší pozitívny vplyv na zdravie srdca než zelený čaj. Štúdia publikovaná…
Alergici, zbystrite! Klimatické zmeny predlžujú peľovú sezónu: Čo to znamená pre alergikov aj prírodu?
Sezóna alergií sa kvôli klimatickým zmenám náramne predlžuje. Rastúce teploty a vyššia koncentrácia CO₂ v ovzduší spôsobujú, že rastliny začínajú…