Ľudia, ktorí vstávajú pred 7.00 sú šťastnejší a zdravší a menej trpia na depresie, dokazujú výskumy
Výskumy ukazujú, že ranné vstávanie môže mať pozitívny vplyv na naše duševné a fyzické zdravie. Štúdia publikovaná v časopise Emotion…
Ak chcete mať žiarivo biele zuby vyhnite sa týmto veciam. Tipy od zubárov
Žlté zuby môžu ovplyvniť nielen estetiku úsmevu, ale aj sebavedomie jednotlivca. Hoci je zmena farby zubov prirodzeným procesom starnutia, existuje…
Chodíte na toaletu s mobilom? Môže to spôsobovať zdravotné problémy. Odborníci varujú pred častým zlozvykom
Mobil v ruke počas sedenia na toalete sa stal každodennou realitou mnohých ľudí. No lekári bijú na poplach: tento bežný…
Odborníčka varuje: Počet spermií u mužov klesol za 40 rokov o viac než polovicu
Výskumy posledných desaťročí odhaľujú znepokojujúci trend: počet spermií u mužov klesá alarmujúcim tempom. Zatiaľ čo verejnosť stále vníma neplodnosť najmä…
Anglicko ponúka novú formu liečby na 15 typov rakoviny
Anglicko sa stalo prvou krajinou v Európe, ktorá ponúka pacientom s rakovinou novú injekčnú formu imunoterapie nazývanú nivolumab. Táto liečba,…
Stres, úzkosť a depresia môžu zvyšovať napätie svalov chrbta a zhoršovať alebo spúšťať chronickú bolesť
Nedávne štúdie potvrdzujú, že psychický stres, úzkosť a depresia môžu výrazne ovplyvniť napätie chrbtových svalov, čím prispievajú k vzniku alebo…
Poznáte všetky účinky kešu? V surovom stave vám môžu poleptať pokožku
Kešu oriešky nie sú oriešky. Sú to plody tropického stromu obličkovca západného. Tie pôvodne rástli len v častiach Brazílie a…
Kozmetika a toxíny: Prečo by ste si mali čítať zloženie ešte pozornejšie? Pozor na ťažké kovy!
Mnohé bežne používané kozmetické produkty, ako rúže, očné tiene či zubné pasty, môžu obsahovať ťažké kovy ako olovo, kadmium či…
Každá žena po päťdesiatke by mala piť šálku kakaa, hovoria vedci
Nedávne výskumy naznačujú, že pravidelná konzumácia kakaa môže priniesť ženám po päťdesiatke viacero zdravotných výhod. Štúdie poukazujú na pozitívne účinky…
Banány ako ideálny predtréningový snack: Rýchla energia, prevencia proti kŕčom, vysoká dávka draslíka
Ak hľadáte jednoduchý, chutný a účinný snack pred tréningom, odpoveďou sú – banány. Vďaka svojmu zloženiu sa radí medzi najlepšie…