Čučoriedky ako prírodný štít: Bojujú proti rakovine, chránia srdce a mozog
Čučoriedky: Malé ovocie s veľkým účinkom na zdravie Čučoriedky nie sú len chutným ovocím, ale aj silným spojencom v boji…
7 dôvodov, prečo zaradiť včelí peľ do každodennej rutiny. Poznáte všetky jeho účinky?
Včelí peľ je jedným z najkomplexnejších prírodných produktov, ktoré nájdeme v prírode. Tento žltkastý prášok, ktorý včely zbierajú z kvetov,…
Pozeráš do telefónu alebo počítača pred spaním? Má to pre telo podobný účinok ako vypiť dve silné kávy
Modré svetlo večer vás môže okradnúť o kvalitný spánok. Pre mozog má rovnaký efekt ako dve kávy Technológie sa stali…
Jedno mango denne? Výsledky ťa prekvapia – lepšia pleť, menej vyrážok, žiadne nadúvanie
Mango je nielen chutné tropické ovocie, ale aj prírodný pomocník pri riešení viacerých zdravotných problémov. Najnovšie výskumy naznačujú, že pravidelná…
Pijete instantnú kávu/nesku? Po tomto článku prestanete
Instantná káva je v mnohých domácnostiach stálicou – stačí lyžička, horúca voda a máte kávu na stole za pár sekúnd.…
Stačí iba 6 minút denne tejto činnosti. Znižuje riziko Alzheimerovej choroby, zlepšuje pamäť, znižuje stres
Čítanie ako každodenná terapia pre mozog a dušu Čítanie nie je len zábava či spôsob, ako získať nové vedomosti –…
Ako sa stať mladším? Vedci poznajú odpoveď. Robte túto vec
Nová štúdia publikovaná v časopise NeuroImage odhalila, že mozgy ľudí, ktorí sa dlhodobo venujú meditácii, vyzerajú v priemere o 7,5…
Tuky z masla, vajec a červeného mäsa môžu znížiť riziko demencie o 18 %, naznačuje štúdia
Nedávna štúdia naznačuje, že tuky obsiahnuté v masle, vajciach a červenom mäse môžu znížiť riziko vzniku demencie až o 18…
Dlhodobé pitie zeleného čaju zvyšuje testosterón o 30%, znižuje zápal a riziko nespavosti u mužov nad 45 rokov, ukazuje štúdia
Nová štúdia publikovaná v časopise Frontiers in Public Health odhaľuje, že muži nad 45 rokov, ktorí pravidelne konzumovali zelený čaj…
Podporuje chudnutie, reguluje cukor v krvi, zlepšuje stav pokožky. Poznáte tento zázrak prírody?
Jablčný ocot patrí medzi prírodné produkty, ktoré sa už stáročia používajú pre svoje priaznivé účinky na zdravie. V posledných rokoch…