Máte po zelenine nafúknuté brucho? Toto môže byť príčina
Keď po zdravom jedle, napríklad zelenine, pocítite tlak alebo nafúknutie, pravdepodobnou príčinou nie sú kalórie, ale nesprávne spracovanie potravy v…
Mobil v jednej ruke, vidlička v druhej? Môžeš si tým škodiť viac, než si myslíš
Moderný človek si už ani neuvedomuje, že pri obede sleduje videá, odpovedá na správy alebo bezmyšlienkovito scrolluje sociálne siete. Tento…
Vedci zistili, že masívne schudnutie vedie u väčšiny ľudí k ústupu depresie a zlepšeniu psychickej pohody
Ľudia, ktorí výrazne schudli, často hlásia dramatický pokles príznakov depresie. Výsledky novej vedeckej štúdie naznačujú, že fyzická premena ide ruka…
Šálka kávy denne spomaľuje starnutie mozgu o 6,7 roka a zlepšuje kognitívne funkcie
Ranná šálka kávy už dávno nie je len rituál. Podľa štúdie austrálskych výskumníkov, publikovanej v odbornom časopise Frontiers in Aging…
Koreň púpavy zabíja 95 % rakovinových buniek do 48 hodín
Laboratórny výskum odhalil, že vodný extrakt z koreňa púpavy (DRE) dokáže v priebehu 48 hodín eliminovať viac než 95 % buniek…
Kreatín dodáva bunkám energiu, zlepšuje sústredenie a pamäť, pomáha myslieť rýchlejšie a zvládať stres efektívnejšie
Vedci z nedávnej meta-analýzy z roku 2024 sledovali 16 klinických pokusov s 492 dospelými osobami a prišli k záveru, že…
Prečo si ľudia dávajú kapustu na nohy? Jednoduché riešenie veľkého problému
Kapusta nepatrí len do hrnca na segedín. Tento nenápadný listnatý zázrak z kuchyne má prekvapivo široké využitie aj v domácej…
Keby ste vedeli, čo žuvanie žuvačky robí vášmu mozgu, okamžite by ste s tým prestali
Mozog je jedným z najcitlivejších orgánov tela a jeho správne fungovanie ovplyvňuje nielen naša pamäť, koncentrácia či nálada, ale aj…
Nová štúdia varuje: Ak je vaša večera najväčším jedlom dňa, máte až o 67 % vyššiu šancu na obezitu
Jesť neskoro večer a pritom si dopriať najväčšiu porciu dňa sa možno zdá ako bežný zvyk – no môže vás…
Vedci varujú: Mobil v posteli nás oberá o hlboký spánok a zvyšuje riziko nespavosti
Podľa novej štúdie zverejnenej vo vedeckom časopise Frontiers in Psychiatry, každá hodina strávená pozeraním na obrazovku mobilu v posteli skracuje…