Pijete z plastových fliaš? Po prečítaní tohto článku už viac nebudete
Moderný životný štýl je neodmysliteľne spätý s plastom – od obalov, cez fľaše až po oblečenie. No nové vedecké dôkazy…
Citlivé prsia a zlá nálada? Čo všetko sa deje v ženskom tele pred menštruáciou?
Týždeň až dva pred menštruáciou môžu mnohé ženy pociťovať predmenštruačné príznaky, ako sú navreté a citlivé prsia, výkyvy nálad, únava,…
Ak sedíš viac ako 4 hodiny denne, tvoj chrbát trpí. Začni robiť toto a vyhneš sa problémom
Ak sedíš viac ako 4 hodiny denne, vystavuješ svoj chrbát postupnému poškodeniu – svaly ochabujú, medzistavcové platničky sú zaťažované a môže to…
Bez tabletiek a prírodnou cestou: Štúdia potvrdzuje, že škorica pomáha pri bolestivej menštruácii
Škorica, obľúbená korenina v kuchyni, si získava pozornosť aj vo vedeckých kruhoch – tentoraz ako prírodný prostriedok na zmiernenie menštruačných…
Citróny čistia lymfatický systém: Štúdia potvrdzuje!
Limonén – prirodzene sa vyskytujúca zlúčenina prítomná najmä v kôre citrusových plodov – sa dostáva do centra pozornosti vedcov z…
Telo pod stresom: 6 spôsobov, ako vám každodenný stres potichu ničí zdravie
Moderný život prináša mnoho výziev, no jednou z najväčších hrozieb pre zdravie je tichý zabijak – chronický stres. Mnohí si…
Týmto jednoduchým spôsobom odstránite až 90 % mikroplastov z kohútikovej vody
Štúdia publikovaná v časopise Environmental Science & Technology Letters odhalila, že variť vodu z kohútika na 5 minút výrazne znižuje…
Vedeli ste, že dostatok horčíka môže zlepšiť kvalitu vášho spánku, znížiť stres a pomôcť pri svalových kŕčoch?
Horčík (magnézium) je esenciálny minerál, ktorý zohráva kľúčovú úlohu vo viac ako 600 biochemických reakciách v ľudskom tele. Jeho dostatočný…
Najnovšie štúdie odhaľujú vážne zdravotné riziká spojené s konzumáciou alkoholu
Nedávne výskumy odhaľujú, že aj malé množstvo alkoholu môže mať negatívne účinky na zdravie. Alkohol je bežnou súčasťou spoločenského života,…
Nové štúdie naznačujú, že užívanie horčíka môže zmierniť príznaky depresie už do 7 dní
Depresia je komplexné ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. Tradičné liečby, ako sú antidepresíva a psychoterapia, sú často…