Čo s nami urobí jedna prebdená noc? Môže zvýšiť počet negatívnych reakcií až o 60 %
Nespavosť nie je len nepríjemným spoločníkom, ale má priamy vplyv na to, ako reagujeme počas nasledujúceho dňa. Podľa viacerých výskumov…
Cvičenie môže byť rovnako účinné ako niektoré lieky pri miernej až stredne silnej depresii
Väčšina ľudí vníma cvičenie hlavne cez chudnutie či naberané svalstva. Pravda je však oveľa hlbšia: pohyb je jedným z najsilnejších…
Ako funguje antikoncepcia? Pravda o tom, čo sa deje v tvojom tele
Hormonálna antikoncepcia je účinný prostriedok na prevenciu nechceného tehotenstva, ale viaceré štúdie opisujú aj zdravotné riziká — od zvýšeného rizika…
Rozmarín a šalvia obsahujú látku, ktorá bojuje proti Alzheimerovej chorobe
Možno ste o nej ešte nepočuli, no kyselina karnozová je látka, ktorá sa prirodzene nachádza v dvoch známych bylinkách –…
Chcete sa ráno zobúdzať svieži? Toto ovocie podporuje detox aj hĺbkovú hydratáciu
Melón si väčšina ľudí spája s letným osviežením počas dňa. Odborníci však hovoria, že tento druh ovocia môže mať význam…
Čo dokáže jedna repa denne? Po 14 dňoch pravidelnej konzumácie vás čaká lepšia cirkulácia krvi, viac energie a lepšia výdrž
Repa je bežná zelenina, ktorá v kuchyni často ostáva v úzadí. Podľa odborníkov však dokáže výrazne podporiť zdravie srdca a…
O akej hodine je najlepšie obedovať? Alebo čas vôbec nie je dôležitý?
Otázka, kedy je najvhodnejšie sadnúť si k obedu, trápi mnohých ľudí. Zatiaľ čo niektorí preferujú poludnie, iní sa k obedu…
Cesnak a olivový olej: Prírodná kombinácia, ktorá znižuje cholesterol a posilňuje imunitu
Niektoré zázraky nájdeme v bežnej kuchyni. Kombinácia cesnaku a olivového oleja nie je len chuťovo výnimočná, ale podľa viacerých vedeckých…
Rusko uviedlo vakcínu proti rakovine: Bezpečná, 100 % účinná a zadarmo pre pacientov
Ruské úrady predstavili očakávaný pokrok v liečbe rakoviny – novú vakcínu s názvom Enteromix, ktorá využíva technológiu mRNA, podobnú ako…
Nemecko predstavilo gél na regeneráciu chrupavky: Bez nutnosti operácií či implantátov
Nemeckí vedci vyvinuli kolagénový gél, ktorý v tele stimuluje obnovu kĺbovej chrupavky – bez potreby implantátov či rozsiahlych chirurgických zákrokov.…