Udržiavať priateľský kontakt s bývalým partnerom či partnerkou je dnes bežné. Niekto to robí pre pokoj v rodine, iný preto, že vzťah skončil v dobrom. Psychologické výskumy však prinášajú zaujímavé zistenie: za niektorými „priateľstvami po rozchode“ sa môžu ukrývať aj menej romantické dôvody – napríklad potreba kontroly, manipulácie či výhody, ktoré jeden z partnerov nechce stratiť.
Odborníci zdôrazňujú, že nejde o pravidlo pre všetkých. Výsledky však ukazujú, že časť ľudí, ktorí trvajú na priateľstve s ex aj po dlhšom čase, vykazuje častejšie rysy typické pre takzvanú „temnú triádu“ osobnosti – narcizmus, machiavellizmus a psychopatiu.
Prečo niektorí ľudia trvajú na priateľstve s ex?
Podľa výskumov býva najčastejším dôvodom pohodlie. Jeden z partnerov môže mať pocit, že z priateľstva stále niečo získava – či už emocionálnu podporu, kontakty, spoločnosť alebo pocit kontroly.
Práve potreba mať situáciu „v rukách“ sa podľa psychológov spája najmä s machiavellizmom, teda tendenciou využívať druhých pre vlastný prospech. Pre ľudí s vyššími skóre týchto čŕt je typické, že si nechávajú dvere pootvorené, aj keď vzťah už dávno skončil.
Priateľstvo po rozchode nemusí byť problém – ale záleží na úmysloch
Mnohí bývalí partneri zostávajú priateľmi úplne prirodzene – kvôli spoločnej minulosti, deťom či jednoducho preto, že medzi nimi nebolo nič toxické.
Psychológovia však upozorňujú, že ak sa priateľstvo s ex zmení na zdroj napätia, manipulácie alebo citového vydierania, môže byť dobré prehodnotiť jeho hranice.
Štúdie naznačujú, že ľudia s psychopatickými črtami bývajú chladnejší a menej emocionálne naviazaní, preto nemajú problém udržiavať kontakty, pokiaľ z nich plynú výhody. To však neznamená, že všetci, ktorí sú s ex kamarátmi, majú problémovú osobnosť.
Ako rozoznať nezdravé priateľstvo s bývalým partnerom?
Psychológovia radia zamerať sa na konkrétne správanie:
- jeden z partnerov chce stále kontrolovať váš život,
- priateľstvo funguje len vtedy, keď mu to vyhovuje,
- používa minulosť na manipuláciu alebo vyvolávanie pocitu viny,
- priateľstvo bráni novému vzťahu prirodzene fungovať,
- kontakt neustále obnovuje, keď niečo potrebuje.
Ak sa opakujú podobné vzorce, nejde o „priateľstvo“, ale o udržiavanie vplyvu.
Zaujímavosť: prečo ľudia s „temnou triádou“ rady udržujú kontakt
Výskumy uvádzajú, že pre tieto osobnostné typy môže byť ex-partner „zdrojom“, ktorý sa oplatí mať nablízku – či už kvôli komfortu, se*xu, spoločenskému statusu alebo pocitu moci.
Zároveň majú nižšiu emocionálnu citlivosť, preto ich priateľstvo s bývalými nenúti konfrontovať bolestivé spomienky.
V skratke
Výskumy ukazujú, že priateľstvo s bývalým partnerom môže mať rôzne dôvody, no v niektorých prípadoch sú za ním skôr výhody než úprimná blízkosť. Štúdie naznačujú, že ľudia s manipulatívnymi či narcistickými črtami si často nechávajú prístup k ex, aby si udržali kontrolu alebo získali osobný prospech. Neznamená to však, že každé priateľstvo po rozchode je problém – dôležité je sledovať úmysly a celkové správanie.
Foto: freepik.com