Vedci zistili, že pravidelné počúvanie klasickej hudby môže posilniť ochranu tráviaceho systému.
Ak máte radi Mozarta, možno práve robíte niečo dobré pre svoje zdravie – konkrétne pre žalúdok a črevá. Nový vedecký výskum totiž naznačuje, že už dve hodiny počúvania jeho hudby denne môžu výrazne zlepšiť činnosť šiestich dôležitých látok, ktoré chránia steny tráviaceho traktu.
Hudba, ktorá lieči viac než len dušu
Skupina vedcov sledovala, ako pôsobí známa Mozartova skladba – Sonáta pre dva klavíry v D dur, K.448 – na telo. Zaujímalo ich, či môže hudba ovplyvniť nielen náladu, ale aj zdravie. Výsledky ich prekvapili.
Keď myši počúvali Mozarta každý deň po dobu dvoch hodín, v ich črevách sa zvýšila aktivita šiestich proteínov (bielkovín), ktoré pomáhajú udržať črevá v dobrej kondícii. Tieto látky vytvárajú akési „ochranné steny“, ktoré bránia baktériám a toxínom dostať sa do tela.
Môže to fungovať aj u ľudí?
Zatiaľ sa výskum robil len na zvieratách, no vedci veria, že podobné účinky by mohol mať aj u ľudí. Ak by sa to potvrdilo, hudba by mohla byť jednoduchým, príjemným a úplne bezbolestným spôsobom, ako podporiť zdravie tráviaceho systému.
Nepotrebujete tabletku, len dobré slúchadlá
Na rozdiel od liekov nemá počúvanie Mozarta žiadne vedľajšie účinky. Stačí si večer pustiť pokojné klasické skladby, najlepšie pred spaním, a dopriať si chvíľu kľudu. Mnohým ľuďom hudba pomáha aj pri zaspávaní, zmierňuje stres a zlepšuje náladu.
V skratke:
- Vedci zistili, že hudba Mozarta podporuje tvorbu látok, ktoré chránia žalúdok a črevá.
- Potrebné sú len 2 hodiny denne – ideálne Sonáta K.448.
- Účinok sa zatiaľ preukázal u myší, no vedci vidia veľký potenciál aj pre ľudí.
- Počúvanie klasickej hudby môže byť jednoduchý spôsob, ako si zlepšiť trávenie a zdravie bez liekov.