Nedávne štúdie potvrdzujú, že psychický stres, úzkosť a depresia môžu výrazne ovplyvniť napätie chrbtových svalov, čím prispievajú k vzniku alebo zhoršeniu chronickej bolesti.
Ako prebiehala štúdia?
Výskumníci analyzovali údaje od 8 473 dospelých osôb, pričom zistili, že osoby so silným stresom mali 2,8-krát vyššie riziko chronickej bolesti dolnej časti chrbta v porovnaní s tými, ktorí stres nepociťovali.
Mechanizmus pôsobenia stresu na chrbtové svaly
Stres vyvoláva fyziologickú reakciu tela, ktorá vedie k napätiu svalov, najmä v oblasti krku, ramien a chrbta. Toto napätie, ak pretrváva, môže prispieť k rozvoju bolesti chrbta.
Dôležitosť psychologickej podpory
Psychologický stres je bežnou reakciou na utrpenie spojené s akútnou bolesťou chrbta, aj keď sú symptómy krátkodobé a nie sú medicínsky závažné. Tento stres môže časom zhoršiť bolesť a zvýšiť invaliditu spôsobenú bolesťou. To znamená, že keď ľudia s bolesťou chrbta pociťujú aj stres, liečba ich stresu by mala pomôcť aj pri bolesti chrbta.
V skratke
- Silný stres zvyšuje riziko chronickej bolesti dolnej časti chrbta až 2,8-násobne.
- Stres spôsobuje napätie svalov, čo môže viesť k bolesti chrbta.
- Psychologická podpora je kľúčová pri liečbe bolesti chrbta spojenou so stresom.