Zvedavosť po rozchode je bežná. No výskumy ukazujú, že ženy majú väčší sklon sledovať svojich bývalých partnerov online ako muži. A nehovoríme o ojedinelom prekliknutí na profil. Často ide o pravidelné sledovanie – niekedy aj niekoľkokrát denne.
Prečo ženy viac kontrolujú ex‑partnerov na sociálnych sieťach?
Ako „digitálne stalkovanie“ vyzerá v praxi?
Psychológovia hovoria o troch typoch online sledovania:
- Tiché sledovanie – prezeranie fotiek, príbehov, komentárov, či zistenie, kto je nový priateľ/priateľka.
- Vniknutie do súkromia – napríklad prihlásenie sa do účtu ex priateľa, ak poznáme heslo.
- Falošné účty – vytváranie anonymných profilov, cez ktoré sledujeme alebo kontaktujeme ex‑partnera.
Výskum ukazuje, že práve ženy sa častejšie venujú prvým dvom formám – teda tichému a tajnému stalkovaniu.
Prečo sa ženy častejšie „nevedia odpojiť“?
Psychológovia hovoria o viacero dôvodoch:
- Vzťahy sú pre ženy emocionálne silnejšie prepojené so sebahodnotou. Ak vzťah skončí, snaha pochopiť, „čo sa stalo“, vedie mnohé ženy k tomu, že sledujú život ex‑partnera ďalej.
- Sociálne siete to len zjednodušujú. Už netreba nič zisťovať cez známych – stačí kliknúť.
- Sledovanie bývalého im dáva pocit kontroly – aj keď iluzórny.
Čo ukázala štúdia
Vedci oslovili stovky ľudí a zisťovali, ako často a ako intenzívne sledujú svojich bývalých. Výsledky?
- Ženy častejšie sledujú profily svojich ex, hoci o tom nehovoria nahlas.
- Muži sa do toho púšťajú menej, a ak áno, skôr razantnejším spôsobom – napríklad cez falošné účty.
- U niektorých ľudí sa so sledovaním spájajú aj negatívne psychologické vlastnosti – ako napríklad túžba manipulovať alebo potreba mať veci pod kontrolou.
Je to neškodné alebo nebezpečné?
Na prvý pohľad sa môže zdať, že preklik na profil ex nie je žiadny problém. Ale ak sa z toho stane zvyk alebo nutkavé správanie, môže to byť pre človeka škodlivé:
- Spomaľuje to emočné zotavenie. Čím viac sledujeme, tým dlhšie ostávame „uviaznutí v minulosti“.
- Zvyšuje to úzkosť a stres. Vidieť ex s niekým novým či šťastným môže bolieť.
- Niektoré formy stalkingu sú aj nezákonné, najmä ak dôjde k narušeniu súkromia.
V skratke
- Aj keď sa to zdá neškodné, nadmerné sledovanie môže škodiť psychike a brzdiť posun vpred.
- Výskum ukázal, že ženy častejšie než muži sledujú svojich bývalých partnerov na internete.
- Najbežnejšie je tiché prezeranie ich profilov, fotiek a aktivít na sociálnych sieťach.
- Dôvodom býva snaha získať istotu, udržať si prehľad alebo jednoducho nezvládnutý rozchod.