Stačí obyčajná tenisová loptička a pár minút denne. Rollovanie chodidiel môže uvoľniť svaly, zmierniť napätie a dokonca prispieť k úľave od bolesti chrbta
V mnohých domácnostiach sa tenisová loptička povaľuje v zásuvke či v športovej taške. No málokto tuší, že môže slúžiť ako…
Držanie ruky milovanej osoby zmierňuje bolesť aj stres, potvrdzuje štúdia
Niektoré lieky proti bolesti nájdeme v lekárni, iné máme doslova na dosah ruky. Doslova. Výskumy ukazujú, že držanie ruky blízkej…
Ideálna príležitosť pre nočné pozorovanie: Najtmavšie noci roka 2025, obloha sa rozžiari tisíckami hviezd
Koncom leta čaká milovníkov nočnej oblohy nezvyčajný úkaz. Od 27. do 31. augusta 2025 nastanú najtmavšie noci roka, kedy sa…
Horoskop na sobotu 30. augusta 2025
Deň, kedy sa oplatí dôverovať intuícii a dopriať si čas pre seba. Baran (21. 3. – 19. 4.)Sobota vám prinesie…
Ženy vnímajú slobodných mužov so psom ako atraktívnejších, tvrdí výskum
Vedeli ste, že mať psa môže zvýšiť vašu príťažlivosť? Niekoľko vedeckých výskumov ukázalo, že ženy vnímajú slobodných mužov so psom…
Poznáte túto látku? Je to prírodný bojovník proti rakovine a jej prevencii
Brokolica patrí medzi kapustovité druhy zeleniny. Obsahuje glukorafanín – prekurzor sulforafánu, zlúčeniny, ktorá v laboratóriu aj v štúdiách na ľuďoch…
Hrozno pred spaním? Skvelá voľbaa! Prírodný zdroj melatonínu pre kvalitný spánok
Hrozno je už stáročia obľúbené nielen pre svoju sladkú chuť, ale aj pre množstvo prospešných látok. Málokto však vie, že…
Vedeli ste, že spôsob, akým si ukladáte peniaze do peňaženky, môže odhaliť vašu osobnosť?
Možno si to ani neuvedomujeme, ale to, ako máme usporiadané bankovky či mince v peňaženke, odráža naše vnútorné nastavenie. Psychológovia…
Vitamín C dokáže výrazne zrýchliť hojenie šliach: Rýchlejšia regenerácia a návrat do formy v kratšom čase
Šľachy patria medzi najdôležitejšie časti pohybového aparátu, no zároveň sú známe svojou pomalou schopnosťou regenerácie. Pri športových úrazoch či preťažení…
Myslíš si, že fénovanie či žehlenie vlasov je neškodné? Nová štúdia dokazuje, že do pľúc sa ti môže dostať viac nanočastíc než pri fajčení
Pre mnohých ľudí je ranné žehlenie, kulmovanie či fénovanie vlasov neodmysliteľnou súčasťou dňa. Najnovší výskum však ukazuje, že takáto činnosť…