Vedeli ste, že vonné sviečky môžu zhoršovať kvalitu ovzdušia a spôsobiť zdravotné problémy?
Ak si radi vytvárate atmosféru pomocou aromatických sviečok alebo difuzérov, možno vás prekvapí zistenie z nedávnej štúdie, ktorá preukázala, že…
Otužovanie po tréningu môže spomaliť rast svalov až o 66 %, tvrdí výskum
Otužovanie je čoraz viac obľúbenou činnosťou profesionálnych športovcov na urýchlenie regenerácie. No nová štúdia naznačuje, že ak vaším cieľom je…
Ženské telo si po zranení dokáže vytvoriť vlastné látky proti bolesti
Vedci z University of California, San Francisco, prišli s prelomovým objavom – ženské pohlavné hormóny ako estrogén a progesterón zohrávajú…
Iba jeden sladký zemiak ti dá 400% dennej dávky vitamínu A potrebného pre zdravé oči a pokožku
Sladké zemiaky (bataty) sú viac než len chutná príloha. Tieto koreňové hľuzy sú nabité živinami, ktoré podporujú zdravie očí, pokožky,…
Vedecké štúdie dokazujú, že jazmín v spálni môže zlepšiť kvalitu spánku rovnako ako niektoré lieky
Vedeli ste, že obyčajná rastlina ako jazmín môže byť účinnejšia ako niektoré lieky na spánok? Podľa štúdie publikovanej na portáli…
Čierna pláž ako z iného sveta? Vitaj na Reynisfjare! Môžeš ju poznať z Game of Thrones
Reynisfjara – čierna piesočnatá pláž pri mestečku Vík í Mýrdal na južnom pobreží Islandu – patrí medzi najikonickejšie miesto celej…
Štúdia dokazuje, že príjem proteínu pred spánkom dokáže zvýšiť proteínovú syntézu počas spánku
Štúdia zverejnená v časopise Frontiers in Nutrition s názvom skúmala, ako ovplyvňuje príjem proteínu pred spaním rast a regeneráciu svalovej…
Nový výskum hovorí, že cestovanie podporuje zdravie a spomaľuje starnutie
Vedci z Edith Cowan University v Austrálii prišli so zaujímavým zistením – cestovanie môže byť účinnou zbraňou proti starnutiu. V…
Horoskop na týždeň 7. – 13. apríla 2025: Zisti, čo ti hviezdy nachystali
♈ Baran (21. 3. – 19. 4.) Tento týždeň ťa čaká výzva, ktorá preverí tvoju trpezlivosť. Nezabúdaj, že nie všetko…
Môžu ti probiotiká pomôcť nabrať svaly bez cvičenia? Vedci hovoria: ÁNO!
Nedávne výskumy naznačujú, že užívanie probiotík môže pozitívne ovplyvniť svalovú hmotu a silu, dokonca aj bez pravidelného cvičenia. Jedna z…