Výskumy posledných desaťročí odhaľujú znepokojujúci trend: počet spermií u mužov klesá alarmujúcim tempom. Zatiaľ čo verejnosť stále vníma neplodnosť najmä ako ženský problém, odborníci čoraz hlasnejšie upozorňujú na opak.
Alarmujúci pokles spermií
Meta-analýza publikovaná v roku 2017 v časopise Human Reproduction Update odhalila, že medzi rokmi 1973 a 2011 sa koncentrácia spermií u mužov zo západných krajín znížila o 52,4 %, pričom celkový počet spermií klesol o 59,3%. Tento trend sa nezastavil; ďalšia štúdia z roku 2022 naznačuje, že pokles sa zrýchľuje a rozširuje aj do krajín mimo Západu.
Možné príčiny poklesu
Hoci presné dôvody tohto poklesu nie sú úplne jasné, odborníci poukazujú na niekoľko potenciálnych faktorov:
- Chemické látky: Expozícia endokrinným disruptorom, chemikálie, ktoré sa nachádzajú v plastoch, kozmetike či pesticídoch, môžu narušiť hormonálnu rovnováhu a ovplyvniť produkciu spermií.
- Životný štýl: Obezita, nedostatok pohybu, fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu môžu negatívne ovplyvniť kvalitu spermií.
- Stres a spánok: Chronický stres a nedostatok kvalitného spánku sú tiež spojené so zníženou plodnosťou.
⚠️ Odborníci bijú na poplach
Epidemiológ Hagai Levine, vedúci autor spomínanej štúdie, označil výsledky za „šokujúce“ a varoval, že ide o vážny problém verejného zdravia, ktorý je často prehliadaný.
Podobne aj Dr. Shanna Swan, autorka knihy Count Down, upozorňuje, že ak bude tento trend pokračovať, do roku 2045 by mohla priemerná koncentrácia spermií dosiahnuť nulu, čo by malo katastrofálne následky pre ľudskú reprodukciu.
Čo môžeme urobiť?
Odborníci odporúčajú niekoľko krokov na zlepšenie reprodukčného zdravia mužov:
- Zdravý životný štýl: Pravidelný pohyb, vyvážená strava a dostatok spánku.
- Obmedzenie expozície chemikáliám: Vyhýbanie sa plastom obsahujúcim BPA a minimalizácia kontaktu s pesticídmi.
- Redukcia stresu: Techniky ako meditácia alebo joga môžu pomôcť znížiť stres.
V skratke
- Za posledných 40 rokov sa počet spermií u mužov znížil o viac ako 50 %.
- Hlavnými podozrivými faktormi sú chemikálie v prostredí a nezdravý životný štýl.
- Odborníci varujú pred možnou krízou plodnosti a apelujú na preventívne opatrenia.