Lion’s Mane, známa aj ako Herícium erinaceus alebo „levia hriva“, patrí medzi huby, ktoré v posledných rokoch zažívajú výrazný nárast popularity. Objavuje sa v doplnkoch výživy, odborných diskusiách aj v životnom štýle ľudí, ktorí sa zaujímajú o podporu mozgu, koncentrácie a celkovej rovnováhy organizmu.

Čo je Lion’s Mane a odkiaľ pochádza?
Herícium erinaceus je jedlá huba s charakteristickým vzhľadom – dlhé biele vlákna pripomínajú hrivu leva. Tradične sa využíva v Ázii, najmä v Číne a Japonsku, kde je súčasťou kuchyne aj tradičných postupov starostlivosti o zdravie. Dnes sa najčastejšie spracúva do podoby extraktu, kapsúl alebo prášku.
Prečo sa o Lion’s Mane hovorí v súvislosti s mozgom?
Jedným z hlavných dôvodov popularity je záujem o jej vplyv na kognitívne funkcie. Výskum sa zameriava na látky obsiahnuté v tejto hube, ktoré sú predmetom vedeckého skúmania v súvislosti s nervovým systémom. Mnohí užívatelia opisujú lepšie sústredenie, mentálnu bdelosť a pocit „čistejšej hlavy“, hoci individuálne skúsenosti sa môžu líšiť.
Lion’s Mane ako súčasť moderného životného štýlu
Extrakt z leviej hrivy si nachádza miesto najmä u ľudí, ktorí pracujú v mentálne náročnom prostredí alebo hľadajú prírodnú alternatívu k bežným stimulantom. Často je súčasťou rutiny zameranej na rovnováhu medzi výkonom a regeneráciou, spolu s kvalitným spánkom a vyváženou stravou.
Prášok, kapsuly alebo tekutý extrakt?
Na trhu existuje viacero foriem Lion’s Mane. Rozdiely sú najmä v koncentrácii účinných látok a spôsobe spracovania. Kvalitné produkty uvádzajú pôvod huby, použitú časť (plodnica alebo mycélium) a spôsob extrakcie. Pri výbere zohráva úlohu aj transparentnosť výrobcu.

🟦 V skratke
Lion’s Mane, známa ako Herícium erinaceus, je jedlá huba s rastúcou popularitou. Ľudia ju vyhľadávajú najmä pre možnú podporu koncentrácie a mentálnej pohody. Najčastejšie sa užíva vo forme extraktu alebo kapsúl. Ide o doplnok výživy, nie liek, a jeho užívanie by malo byť vždy rozumné a informované.
Foto: facebook.com
