Slanina ako karcinogén? WHO ju radí do tej istej skupiny ako tabak či azbest
Nové hodnotenia medzinárodných odborníkov naznačujú, že by sme si mali pri konzumácii údenín uvedomiť viac, než sme si mysleli. Svetová…
Prečo sa vám nedarí schudnúť? Skutočné dôvody, ktoré vám nikto nepovedal
Ak ste už skúsili rôzne diéty, cvičenia či rôzne lifestyle zmeny a stále sa vám nedarí schudnúť, nie ste v…
Najlepšie rastlinné zdroje bielkovín. Čo jesť, aby telo dostalo všetko potrebné
Pre mnohých, ktorí sa rozhodli pre vegetariánsku stravu, je dôležité pochopiť, ako zabezpečiť dostatočný príjem bielkovín — základnej stavebnej látky…
Pudendálna neuralgia: Ochorenie, o ktorom sa málo hovorí, no trápi stále viac ľudí
Chronická bolesť v oblasti panvy, genitálií alebo análnej oblasti vie výrazne znížiť kvalitu života. Jedným z menej známych, no o…
Môže biopsia rozšíriť rakovinu? Pozreli sme sa na vedecké dáta aj na to, čo hovorí moderná medicína
V posledných rokoch sa na sociálnych sieťach a rôznych fórach objavujú tvrdenia, že biopsia – teda odber vzorky tkaniva tenkou…
Toto robí stres s našou pleťou, trávením a spánkom – a ako vplýva na celé telo?
Každodenné napätie, rýchly životný štýl a neustále povinnosti nás môžu stáť oveľa viac, než si myslíme. Stres je síce prirodzenou…
Ako si “odplesniť” telo: Vedecky podložené tipy na detox, ktoré skutočne fungujú
Mnoho ľudí dnes hovorí o detoxikácii tela a zbavovaní sa plesní či ich toxínov. Hoci názov „odplesniť telo“ znie ako…
,,Nordic diet“ ti môže zlepšiť spánok a predĺžiť život. Vieš o akú diétu ide?
Severské krajiny dlhodobo patria medzi regióny s najvyššou kvalitou života. Odborníci čoraz častejšie upozorňujú, že za tým nestojí len sociálny…
Viete, čo je diastáza? Tichý problém brucha, ktorý netrápi len ženy po pôrode
Nejde len o estetiku. Diastáza môže ovplyvniť držanie tela, bolesť chrbta aj každodenný pohyb. Mnohí si myslia, že vypuklé brucho…
Tehličky na bruchu nie sú len o vzhľade. Správne posilnený rectus abdominis chráni chrbticu, zlepšuje držanie tela
„Tehličky“ na bruchu sú dlhodobo symbolom dobrej kondície. Mnohí sa však k nim snažia dostať cestou nekonečných brušákov, ktoré často…