Prichádza čas na zber medvedieho cesnaku. Poznáte tento zázrak z prírody?
Medvedí cesnak (Allium ursinum) je jednou z prvých jarných bylín, ktorá nielen oživí jedálniček, ale aj posilní imunitu. Táto aromatická…
Kokosová voda sa používala ako náhrada krvnej plazmy počas vojny. Čo všetko o nej neviete?
Kokosová voda si získala popularitu po celom svete vďaka svojim zdravotným benefitom a osviežujúcej chuti. Tento prírodný nápoj, získavaný z…
Matcha ovládla svet! Japonsko nestíha uspokojiť svetový dopyt
V posledných rokoch sa matcha, tradičný japonský zelený čaj, stala celosvetovým fenoménom. Jej popularita prudko vzrástla vďaka sociálnym médiám, kde…
Poznáte chia semiačka? Hotový zázrak pre naše zdravie
Chia semienka patria medzi najpopulárnejšie superpotraviny na svete. Napriek svojej drobnej veľkosti sú nabité množstvom živín a ponúkajú široké spektrum…
Tento čaj je skrytý poklad pre zdravie. Detoxikuje telo a bojuje proti rakovine
Bambusový čaj, pripravovaný z mladých lístkov bambusu, je v Ázii už po stáročia cenený pre svoje zdravotné benefity. V posledných…
Štúdia potvrdzuje, že obliečka na vankúš má o 17 000 baktérii viac ako WC doska
Mnohí z nás si neuvedomujú, že naše posteľné prádlo môže byť domovom pre množstvo baktérií, plesní a roztočov. Nedostatočná hygiena…
Ako pôst pomáha telu regenerovať sa: Odstraňuje choré bunky a môže predchádzať rakovine
Vedeli ste, že keď telo nemá prísun potravy, spúšťa vlastný mechanizmus čistenia? Tento proces, známy ako autofágia, umožňuje organizmu zbaviť…
Poznáte benefity otužovania? Zlepšuje imunitu, znižuje krvný tlak a mnoho ďalších
Otužovanie si v posledných rokoch získava čoraz väčšiu popularitu. Nie je to len módny trend – pravidelné vystavovanie tela chladu…
Toto si o tmavej čokoláde nevedel. Vieš koľko benefitov má pre naše zdravie?
Tmavá čokoláda ponúka množstvo zdravotných výhod vďaka obsahu antioxidantov a flavonoidov. Tieto látky pomáhajú chrániť pred oxidačným stresom, znižovať zápal,…