Čo ťa čaká tento týždeň? Horoskop na 21. – 27. apríl 2025
♈ Baran Tento týždeň ti vesmír radí spomaliť. Hoci si zvyknutý ísť naplno, teraz bude dôležité nájsť rovnováhu medzi aktivitou…
Tmavá čokoláda zlepšuje pamäť a sústredenie: Vedecká štúdia potvrdzuje pozitívny vplyv na mozog
Tmavá čokoláda nie je len chutným potešením, ale aj potravinou, ktorá môže pozitívne ovplyvniť kognitívne funkcie. Nedávna štúdia publikovaná v…
Viac súrodencov, horšie duševné zdravie? Nová štúdia odhaľuje prekvapivé súvislosti
Viac súrodencov môže znamenať horšie duševné zdravie tínedžerov Nedávna štúdia publikovaná v časopise Journal of Family Issues prináša zaujímavé zistenia…
Píšete si ciele na papier? Zvyšuje to šancu na ich dosiahnutie o 42 %, tvrdí štúdia
Jednoduchý zvyk môže výrazne zvýšiť pravdepodobnosť úspechu. Podľa výskumu Dr. Gail Matthewsovej z Dominican University v Kalifornii majú ľudia, ktorí…
Štúdia dokazuje, že ženy reagujú na lásku intezívnejšie, ak sú najedené
Hovorí sa, že cesta k srdcu vedie cez žalúdok – a podľa novej vedeckej štúdie sa tento výrok môže týkať…
Ranná rutina Jeffa Bezosa: Ako začína deň tento miliardár?
Zakladateľ Amazonu a miliardár Jeff Bezos má rannú rutinu, ktorá sa vymyká bežnej predstave o úspešných ľuďoch s nabitým programom.…
Ako často meníte posteľné obliečky? Väčšina ľudí robí túto chybu
Mnohí z nás podceňujú dôležitosť pravidelnej výmeny posteľného prádla. Podľa prieskumu spoločnosti Mattress Advisor z roku 2018 priemerný človek mení…
Spíte menej ako 6 hodín? Takýto dôsledok to má pre vaše telo
Nedostatočný spánok môže mať vážne dôsledky na naše zdravie, vrátane zníženia svalovej hmoty. Výskumy ukazujú, že spánok kratší ako 6…
Veľkonočný horoskop 2025 – čo ťa čaká počas sviatkov?
♈ Baran (21. 3. – 20. 4.) Si vo svojom elemente – sviatky, akcia, rodina, chaos. Dávaj si pozor, aby…
Ashwagandha zvyšuje silu o 74 % za 8 týždňov: Potvrdzuje to nová klinická štúdia
Ashwagandha pomáha budovať svaly aj silu. Nová štúdia ukazuje, že extrakt z tejto rastliny môže byť kľúčovým doplnkom pre športovcov.…