Stačí jemný náraz o roh stola a na koži sa objaví výrazná modrina? Niektorí ľudia si ich všimnú takmer každý týždeň, iní len výnimočne. Prečo sa niekomu robia modriny častejšie a čo to môže signalizovať? Odpovede sú niekedy nevinné, no občas si zaslúžia pozornosť lekára.
Modrina – odborne hematóm – vzniká vtedy, keď dôjde k poškodeniu drobných krvných ciev pod kožou. Krv sa dostane do okolitých tkanív a vytvorí typické modrofialové sfarbenie. Hoci ide o bežný jav, častý výskyt môže mať viacero príčin.
Tenká pokožka a vek: prirodzený dôvod
Jedným z najčastejších vysvetlení je jednoducho vek. S pribúdajúcimi rokmi sa koža stenčuje a cievy sú krehkejšie. To znamená, že aj slabší náraz môže spôsobiť viditeľnú modrinu.
Podobný efekt sa môže objaviť aj u veľmi štíhlych ľudí, ktorí majú menej podkožného tuku. Tuková vrstva totiž prirodzene chráni cievy pred poškodením.
Nedostatok vitamínov a minerálov
Časté modriny môžu súvisieť aj s výživou. Nedostatok vitamínu C oslabuje cievne steny, zatiaľ čo nízka hladina vitamínu K môže ovplyvniť zrážanie krvi. Rovnako dôležité je aj železo, ktoré hrá úlohu pri tvorbe červených krviniek.
Ak sa modriny objavujú často a bez zjavnej príčiny, môže byť vhodné skontrolovať hladiny týchto látok jednoduchým krvným testom.
Lieky, ktoré riedia krv
Niektoré lieky zvyšujú náchylnosť na tvorbu modrín. Ide najmä o lieky na riedenie krvi, ale aj niektoré protizápalové prípravky či kortikosteroidy.
Ak užívate dlhodobo lieky a všimli ste si zmeny na koži, je vhodné poradiť sa s lekárom. Nikdy však liečbu nevysadzujte bez odborného odporúčania.
Hormonálne zmeny
Ženy si môžu všimnúť častejšie modriny v období hormonálnych výkyvov – napríklad počas tehotenstva alebo pri užívaní hormonálnej antikoncepcie. Estrogén totiž ovplyvňuje pevnosť cievnych stien.
Hoci ide väčšinou o neškodný jav, dlhodobé alebo výrazné zmeny je dobré konzultovať.
Kedy môže ísť o zdravotný problém?
Vo výnimočných prípadoch môžu časté a veľké modriny signalizovať poruchu zrážanlivosti krvi, ochorenie pečene alebo problémy s krvotvorbou. Varovným signálom je aj krvácanie z nosa bez príčiny, dlhé krvácanie z rán či extrémna únava.
Ak sa modriny objavujú bez úrazu, sú veľmi bolestivé alebo sa nezvyčajne dlho hoja, je vhodné vyhľadať odborné vyšetrenie.
Dá sa im predchádzať?
Prevencia spočíva najmä v pestrej strave bohatej na vitamíny, pravidelnom pohybe a ochrane pokožky pred poranením. Dôležité je aj dostatočné pitie a celková starostlivosť o zdravie.
Väčšina modrín je neškodná a zmizne do niekoľkých dní až týždňov. Dôležité je však vnímať svoje telo a jeho signály.
V skratke
Častejšie modriny môžu byť spôsobené vekom, tenšou pokožkou, nedostatkom vitamínov alebo užívaním liekov. Vo väčšine prípadov nejde o vážny problém. Ak sa však objavujú bez príčiny, sú veľké alebo sprevádzané inými príznakmi, je vhodné poradiť sa s lekárom. Vaše telo vám často napovie viac, než si myslíte.
Foto: freepik.com