Pri pohľade späť na svoje detstvo či dospievanie si väčšina ľudí spomenie na niekoho, kto bol v tom období absolútne neoddeliteľnou súčasťou ich života. Najlepší priateľ či priateľka – človek, ktorému sme hovorili všetko, s ktorým sme trávili dni aj noci, a pri ktorom sme mali pocit, že priateľstvo prežije aj koniec sveta. Napriek tomu aktuálne výskumy ukazujú zarážajúce číslo: až 91 % ľudí už nie je v kontakte s osobou, ktorú kedysi považovali za najbližšieho človeka mimo rodiny.
Prečo sa také dôležité putá vytrácajú? Odpoveď je oveľa komplexnejšia, než by sa mohlo zdať.
Prečo priateľstvá miznú: Životné etapy nás menia
Psychológovia upozorňujú na jeden kľúčový faktor: človek sa počas života výrazne mení. Menia sa jeho hodnoty, priority, životné tempo aj spôsoby trávenia času. To, čo nás spájalo v období základnej či strednej školy, už často neexistuje v dospelosti.
- Sťahovanie, vysoká škola, práca alebo rodina dokážu radikálne zmeniť náš každodenný život.
- Ľudia sa prirodzene presúvajú do prostredia, kde trávia najviac času – a tam si vytvárajú nové vzťahy.
- Niektoré priateľstvá stroskotajú, keď jedna strana dáva viac času a pozornosti než druhá.
Podľa odborníkov nejde o zlyhanie, ale o prirodzený dôsledok vývoja človeka. Vzťahy, hoci kedysi intenzívne, jednoducho prestanú držať krok s tým, kým sa stávame.
Digitalizácia kontakt zjednodušila – a zároveň oslabila
Možno sa zdá, že vďaka sociálnym sieťam vieme o ďalších ľuďoch takmer všetko. Realita je však iná.
Digitálne prostredie často vytvára ilúziu spojenia, no chýba tomu skutočná hĺbka. V „lajkoch“ a krátkych správach sa stráca to, čo priateľstvo potrebovalo najviac: čas, pozornosť, zážitky a prítomnosť.
Z psychologického hľadiska platí, že vzťah bez pravidelného kontaktu slabne, aj keď obom stranám na sebe stále záleží.
Zmeny v hodnotách a iné hranice
Ako dospelí sa učíme nastavovať hranice, uvedomujeme si, čo nám škodí a čo nám prospieva, a častejšie odmietame dynamiku, ktorá nás vyčerpáva.
Niektoré priateľstvá končia práve preto, že:
- bola v nich nerovnováha,
- vzťah sa stal jednostranným,
- druhá osoba nerešpektovala hranice,
- prestali sme zdieľať podobný pohľad na svet.
Často až v dospelosti príde človek na to, že priateľstvo nemusí byť naveky len preto, že kedysi bolo intenzívne.
Je to smutné – alebo vlastne úplne prirodzené?
Hoci číslo 91 % pôsobí na prvý pohľad depresívne, psychológovia upozorňujú, že interpretácia môže byť iná: nejde o to, že priateľstvá strácame, ale o to, že sa transformujeme. Človek počas života prirodzene vytvorí rôzne typy vzťahov – niektoré sú sezónne, iné celoživotné.
Z odborného pohľadu je normálne, ak zostaneme v skutočnom kontakte len s malou skupinou ľudí. Kvalita vzťahov je totiž pre ľudskú psychiku omnoho dôležitejšia než kvantita.
Ako obnoviť starý kontakt?
Ak pri spomienke na starého priateľa cítite nostalgiu, skúste jednoduchý krok:
- pošlite správu,
- pripomeňte si spoločnú spomienku,
- napíšte, že by ste sa radi stretli.
Je možné, že druhá osoba cíti to isté, no nevie, ako začať. A možno zistíte, že niektoré priateľstvá sa môžu po rokoch vrátiť – hoci v inej podobe.
V skratke
- Až 91 % ľudí už nie je v kontakte s osobou, ktorú kedysi považovali za najlepšieho priateľa.
- Najčastejšou príčinou je životná zmena – nové prostredie, práca, rodina či iné priority.
- Digitalizácia síce uľahčuje spojenie, no neudrží vzťahy.
- Ide o prirodzený jav, ktorý neznamená zlyhanie – priateľstvá sa menia, rovnako ako my.
Foto: freepik.com