Ak patríte k ľuďom, ktorí si notebook často kladú na kolená, mali by ste spozornieť. Výskum publikovaný vo Fertility and Sterility odhalil, že táto bežná pracovná poloha môže vážne ohroziť mužskú plodnosť.
Štúdia vedená urológom Jefimom Sheynkinom skúmala vplyv používania notebooku na teplotu mieška u mladých mužov. Výsledky boli alarmujúce: už po 10 až 15 minútach držania notebooku na stehnách sa teplota v oblasti mieška zvýšila o 2,5 – 3 °C. Tento nárast je kritický, pretože zdravá tvorba spermií si vyžaduje teplotu nižšiu než telesnú teplotu.
Prečo na tom záleží?
Teplo v tejto citlivej oblasti môže:
🔴 Znížiť počet spermií – vyššia teplota narúša ich produkciu.
🔴 Zhoršiť ich pohyblivosť – spermie sa môžu pohybovať pomalšie a menej efektívne.
🔴 Spôsobiť poškodenie DNA – dlhodobé vystavenie teplu môže mať trvalé následky.
Čo s tým môžete robiť?
✔ Používajte stôl – notebook nepatrí na kolená.
✔ Investujte do chladiacej podložky – pomôže znížiť prehrievanie.
✔ Dajte si pauzu – pravidelne si robte prestávky, aby ste zabránili prehrievaniu.
Mnohí muži si neuvedomujú, že takéto jednoduché zlozvyky môžu mať dlhodobé následky. Ak sa snažíte o zdravú budúcnosť a plánujete rodinu, myslite na to, kde máte položený notebook.
Na rozdiel od mužov, ktorých spermie sú mimoriadne citlivé na teplotu, ženské vaječníky sú uložené v tele a lepšie chránené. Napriek tomu môže dlhodobé vystavovanie sa teplu ovplyvniť hormonálnu rovnováhu a funkciu vaječníkov.
🔴 Zvýšená teplota v oblasti brucha môže narušiť ovulačný cyklus, pretože vaječníky fungujú optimálne pri stabilnej telesnej teplote.
🔴 Riziko poškodenia vajíčok – hoci sú vaječníky odolnejšie, extrémne teplo môže zhoršiť kvalitu vajíčok, najmä ak je žena dlhodobo vystavená zvýšeným teplotám.