Vzťah je viac než spoločné fotky na sociálnych sieťach. Základom je pocit, že pri tebe niekto stojí, keď bojuješ aj keď vyhrávaš. A ak tento pocit nemáš, treba sa pýtať, či si s tým správnym človekom.
Psychológovia upozorňujú, že emocionálna podpora v páre nie je luxus, ale nevyhnutnosť. „Keď partner nereaguje na tvoje úspechy, sny alebo strach, vo vzťahu sa začne objavovať ticho, ktoré je nebezpečnejšie než hádky,“ hovorí americká terapeutka Lynn Saladino.
Signály, že niečo nie je v poriadku
- Tvoje úspechy ignoruje alebo zľahčuje.
- O tvojich problémoch nechce hovoriť.
- Investuješ do vzťahu viac než on/ona.
Toto môžu viesť k tomu, že sa človek cíti osamelý aj vedľa človeka, s ktorým žije.
Jednostranné úsilie vyčerpáva
Keď jeden partner dáva čas, energiu a emocionálnu pozornosť, zatiaľ čo druhý len prijíma, rovnováha sa narúša. To nielen znižuje kvalitu vzťahu, ale aj poškodzuje sebavedomie toho, kto stále „ťahá“.
Čo robiť?
Najprv treba otvorene komunikovať. Ak sa nič nezmení, je na mieste zvážiť, či takýto vzťah stojí za tvoje zdravie a pohodu. Láska bez podpory je len pekne zabalená samota.