Nové štúdie ukazujú, že páry, ktoré sú vo vzťahu skutočne šťastné, nemajú potrebu často zverejňovať svoj súkromný život na sociálnych sieťach.
Menej zdieľania = viac spokojnosti
Podľa viacerých výskumov sú páry, ktoré zverejňujú menej príspevkov o svojom vzťahu, často spokojnejšie. Naopak, ľudia, ktorí často zdieľajú spoločné fotografie, romantické vyznania či „dokonalé momenty“, môžu podvedome hľadať potvrdenie od okolia alebo si niečo kompenzovať.
Vedci tvrdia, že ak je pár naozaj vyrovnaný, nepotrebuje dokazovať svoje šťastie pred publikom. Viac si užíva reálny čas spolu než ten online.
„Potreba zdieľať každú spoločnú chvíľu často pramení z neistoty alebo túžby ukázať okoliu, že všetko funguje – aj keď to tak nemusí byť,“ tvrdí psychologička a výskumníčka v oblasti vzťahov.
Neznamená to, že máte všetko skrývať
To, že niekto zdieľa fotku s partnerom, automaticky neznamená, že má problém. Rozhodujúce je, prečo to robíme. Ak chceme zdieľať radosť alebo spomienku bez potreby porovnávať sa s inými, je to úplne prirodzené.
Podľa niektorých štúdií môžu občasné zverejnenia vzťah dokonca posilniť – napríklad, keď obaja partneri súhlasia so zdieľaním a robia to úprimne, nie preto, aby „niečo dokázali svetu“.
Čo hovoria výskumy
- Páry, ktoré zdieľajú menej, majú vyšší pocit intimity a dôvery.
- Príliš veľa zverejnených „dokonalých“ momentov môže byť znakom neistoty vo vzťahu.
- Ľudia, ktorí potrebujú časté lajky a komentáre na partnerské príspevky, môžu viac závisieť od potvrdenia okolia než od skutočného prepojenia s partnerom.
Ako môže sociálne súkromie pomôcť vzťahu?
- Menej tlaku – Keď nemusíte neustále prezentovať „dokonalosť“, môžete byť vo vzťahu autentickejší.
- Viac reality – Intímne momenty nie sú o filtroch, ale o skutočnom spojení medzi dvoma ľuďmi.
- Silnejšie puto – Čas offline posilňuje vzťah viac než stovky lajkov.
V skratke:
- Páry, ktoré sú vo vzťahu naozaj spokojné, majú menšiu potrebu zdieľať ho na sociálnych sieťach.
- Menej zdieľania môže znamenať viac dôvery a skutočnej pohody vo vzťahu.
- Zverejňovanie partnerských príspevkov nie je zlé, ak to robíme úprimne a nie z potreby niečo dokazovať.
- Najpevnejšie vzťahy sa budujú mimo obrazoviek – v každodenných, bežných chvíľach.